Ying Yoga är en frilansande yogastudio som erbjuder yoga och terapeutisk massage till privatpersoner, företag och organisationer i Uppsala. Hos dig eller på din arbetsplats.
Följ mig
Utbud
Kontorsyoga
Erbjud personalen friskvård i form av yoga! Stressa av tillsammans, minska muskelspänningar och öka välbefinnandet. Skapa en fristad för avslappning och stillhet i en miljö som kanske annars är krävande på många sätt.
Alla kan delta efter sin förmåga. Inga förkunskaper eller särskilda kläder behövs och övningarna kan utövas sittande på stol.
Hatha Yoga
Hathayoga bygger på läran om de två sidorna av vårt väsen: förmågan att handla och förmågan att reflektera. Med kroppen som redskap lär vi känna vårt innersta jag.
Erbjuds i tre olika former, Klassisk – en mer traditionell form av yoga. Flow – alla positioner och rörelser görs i ett flöde. Mindfulness – övningarna utförs långsamt i samspel med andningen.
Massage
Asiatisk Yogamassage – en helkroppsmassage där akupressur används i kombination med shiatsu, stretching och rörelser för lederna.
Siamesisk Krigaremassage – gammal traditionell thailändsk behandlingsform med anor från före 1200-talet. Här används en kombination av thaiyogamassage, akupressur, mild vridning och djup stretching.
Terapeutisk Gravidmassage – En behandling anpassad för dig som är gravid eller återhämtar efter förlossning. Avslappnande massage för att komma ner i varv som förebygger, behandlar och rehabiliterar de tillstånd som kan uppkomma under och efter graviditeten.
Yoga ungdom
Prestationsfri yoga med fokus på rörelse och avslappning, anpassad för barn och ungdomar i åldersgrupperna 7-11 år eller 12-16 år.
Kontorsyoga
Erbjud personalen friskvård i form av yoga! Stressa av tillsammans, minska muskelspänningar och öka välbefinnandet. Skapa en fristad för avslappning och stillhet i en miljö som kanske annars är krävande på många sätt.
Alla kan delta efter sin förmåga. Inga förkunskaper eller särskilda kläder behövs och övningarna kan utövas sittande på stol.
Hatha Yoga
Hathayoga bygger på läran om de två sidorna av vårt väsen: förmågan att handla och förmågan att reflektera. Med kroppen som redskap lär vi känna vårt innersta jag.
Erbjuds i tre olika former, Klassisk – en mer traditionell form av yoga. Flow – alla positioner och rörelser görs i ett flöde. Mindfulness – övningarna utförs långsamt i samspel med andningen.
Massage
Asiatisk Yogamassage – en helkroppsmassage där akupressur används i kombination med shiatsu, stretching och rörelser för lederna.
Siamesisk Krigaremassage – gammal traditionell thailändsk behandlingsform med anor från före 1200-talet. Här används en kombination av thaiyogamassage, akupressur, mild vridning och djup stretching.
Terapeutisk Gravidmassage – En behandling anpassad för dig som är gravid eller återhämtar efter förlossning. Avslappnande massage för att komma ner i varv som förebygger, behandlar och rehabiliterar de tillstånd som kan uppkomma under och efter graviditeten.
Yoga ungdom
Prestationsfri yoga med fokus på rörelse och avslappning, anpassad för barn och ungdomar i åldersgrupperna 7-11 år eller 12-16 år.
Theresa Barguirdjian
- Certifierad yogainstruktör Multistyle
- Certifierad barn- och ungdomsyogalärare
- Diplomerad yogalärare för det speciella barnet
- Intyg Klassisk svensk massage
- Diplomerad asiatisk yogamassage
- Certifierad för Thailändsk krigaremassageteknik
Jag heter Theresa Barguirdjian. Ying är mitt smeknamn. Jag är certifierad yogainstruktör och undervisar yoga på KroppoForm Yoga & Hälsostudio på Svartbäcksgatan 23 i Uppsala. Jag är även utbildad undersköterska och har jobbat inom vården, då jag alltid haft ett intresse för människors hälsa och välmående.
Jag upptäckte yoga 1988 när jag fick prova på både yoga och tai chi på ön Koh pha-Ngan i Thailand. Min nyfikenhet växte och jag fortsatte att upptäcka yogan i både Nepal och Indien. Sedan dess har yoga varit min största passion.
”Yogan är mitt ankare. Den ger mig kraft, glädje och lugn. Yoga ger mig en känsla av att vara sann, kärleksfull och vänlig – både mot mig själv och mot omgivningen. För mig är det den viktigaste grunden och utan den blir yogan och positionerna (asanas) eller meditationen som utförs mer som gymnastik och form utan innehåll.”
Theresa
- Certifierad yogainstruktör Multistyle
- Certifierad barn- och ungdomsyogalärare
- Diplomerad yogalärare för det speciella barnet
- Intyg Klassisk svensk massage
- Diplomerad asiatisk yogamassage
- Certifierad för Thailändsk krigaremassageteknik
- Diplomerat terapeutisk gravidmassage
Jag heter Theresa Barguirdjian. Jag är certifierad yogainstruktör och undervisar yoga på KroppoForm Yoga & Hälsostudio i Uppsala. Jag är även utbildad undersköterska och har jobbat inom vården, då jag alltid haft ett intresse för människors hälsa och välmående.
Jag upptäckte yoga 1988 när jag fick prova på både yoga och tai chi på ön Koh pha-Ngan i Thailand. Min nyfikenhet växte och jag fortsatte att upptäcka yogan i både Nepal och Indien. Sedan dess har yoga varit min största passion.
”Yogan är mitt ankare. Den ger mig kraft, glädje och lugn. Yoga ger mig en känsla av att vara sann, kärleksfull och vänlig – både mot mig själv och mot omgivningen. För mig är det den viktigaste grunden och utan den blir yogan och positionerna (asanas) eller meditationen som utförs mer som gymnastik och form utan innehåll.”
Theresa
Kontakt
Har du frågor eller vill boka ett pass eller behandling?
Fyll i kontaktformuläret eller ring 072-555 02 57.